※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。
ずぼら美容部のきなこです。
前回、長いこと「色素沈着かも」と思っていた鼻の黒っぽい点々について調べて、皮脂フィラメントと角栓の違いを知った話を書きました。
毛穴に見えているもの、全部が取るべき敵ではない。これを知ったのは、私にとってかなり大きな出来事でした。なにしろ以前の私は、角栓を見つける→爪で取る→また見つける→また取る、という毛穴との肉弾戦を半年くらいやっていた人間です（笑）。
でも皮脂フィラメントは正常な皮膚の構造のひとつ。完全になくすことを目指すより、なるべく触らず、目立ちにくい状態で付き合っていくほうが私には合っているのかもしれないと思うようになりました。
そこで今の毛穴ケアで意識しているのが、サリチル酸・アゼライン酸・保湿・日焼け止め。この4つを、私の「4本柱」にしています。
すごい裏技はありません。むしろ色々やらかした結果、かなり普通のところに着地しました。
1本目：サリチル酸。毎日使うのはもうやめました
1本目は、Stridexのサリチル酸配合パッドです。
サリチル酸は角質を整える目的などでスキンケア製品にも使われている成分です。私の場合は、今ある角栓を無理に取るためではなく、毛穴まわりの角質ケアのひとつとして取り入れています。
ただし、Stridexのサリチル酸パッドを使い始めたときの話にも書いた通り、最初からうまく使えたわけではありません。早く毛穴をどうにかしたくて毎日使ったところ、1週間くらいで皮むけしました。
また毛穴への情熱が暴走しました（笑）。
それ以来、私の場合は2〜3日に1回くらい。肌の様子を見ながら使っています。以前は角栓を見つけてから取ることばかり考えていましたが、今は「なるべく触らなくて済む状態を保つ」という考え方に変わりました。
そのために取り入れているのが、1本目です。
2本目：アゼライン酸。皮脂が気になる肌に取り入れました
次に取り入れたのがアゼライン酸です。私が最初に使ったのは、Anuaの「アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム」。
毛穴や皮脂について色々調べているうちに気になって、使い始めました。ただ、成分の詳しい話より、私には忘れられない出来事があります。
ある日、すっぴんで少し外に出るだけだったので、「今日はこれだけでいいか」と、このセラムだけ塗って出かけました。しばらくして鏡を見たら、顔が白い。
乾燥して粉をふいたような、なんともいえない見た目になっていました。「何これ！？」と焦りました。
それからは、アゼライン酸だけでスキンケアを終わらせるのではなく、保湿までセットで考えるようになりました。サリチル酸では皮がむけ、アゼライン酸では顔が白っぽくなる。
毛穴ケア、なかなか一筋縄ではいきません（笑）。
ANUA(アヌア) アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム 30ml 美容液 スキンケア【公式・正規品】
3本目：皮脂が気になるからこそ、保湿を抜かない
ここは最初、ちょっと納得できませんでした。私は鼻周りの皮脂がかなり気になるタイプです。
だから以前は、「こんなにテカるのに、さらに保湿する必要ある？」と思っていました。ベタつくのも嫌。クリームを重ねるのも面倒。できれば省きたい。
でもサリチル酸を使いすぎて乾燥したり、アゼライン酸を使ったあとに白っぽくなったりして、「角質ケア系のものを使うなら、保湿も一緒に考えたほうが私には合っていそう」と思うようになりました。
今は、毛穴や皮脂が気になるからといって保湿を抜くことはしていません。これといって派手なケアではありませんが、4本柱の中ではかなり大事な役目だと思っています。
4本目：一番サボっていた日焼け止め
最後が日焼け止めです。
これまでの私にとって日焼け止めは、毎年「買う→数日頑張る→サボる→余る」を繰り返すアイテムでした。
サリチル酸を使って、アゼライン酸を使って、保湿もする。そこまでやっているなら、紫外線対策もちゃんとしようと思うようになりました。
日焼け止めは「皮脂フィラメントを消すため」に塗っているわけではありません。毛穴だけに限らず、肌を守る基本のケアとしてサボらないようにする。今はそんな位置づけです。
問題は、私が日焼け止め嫌いだったこと。でも最近ようやく、毎朝手が伸びるものに出会いました。
今使っているビオレUVについては、日焼け止め嫌いの私が毎朝使うようになった話に詳しく書いています。まさか日焼け止めを塗るのがちょっと楽しくなる日が来るとは思いませんでした。
「取る」は毛穴ケアから外しました
4本柱を決める一方で、逆にやめたものもあります。
指や爪、器具で毛穴の中身を無理に取ることです。
これはもう、私の毛穴ケアから外しました。
皮脂フィラメントと角栓の違いを調べた記事にも書きましたが、皮脂フィラメントは正常な構造なので、取ったとしてもまた目立ってくることがあります。それなのに、なくそうとして何度も押したり引っかいたりする。昔の私は完全にこれでした。
しかも私は一度触り始めると、「こっちも」「あとひとつ」と止まらなくなるタイプ。なので今は、見つけてもなるべく触らない。
これも毛穴ケアのひとつだと思っています。半年間爪で取っていた人間としては、かなりの進歩です（笑）。
レチノールも気になる。でも今は増やしすぎない
毛穴について調べていると、次から次へと気になる成分が出てきます。そのひとつがレチノールです。
以前の私なら「毛穴によさそう！」と思った瞬間に買っていたと思います。でも今は、使うものを一気に増やさないようにしています。
サリチル酸を毎日使って皮むけした経験もあるし、いろいろ増やしすぎて何が自分に合っているのか分からなくなるのも嫌。なので、今使っているものが落ち着いているうちは、むやみに足さないことにしました。
気になるものを見つけてもすぐ飛びつかない。毛穴ケアを始めた頃の私にはなかった能力です（笑）。
今の毛穴ケアは4本柱で落ち着いています
ということで、今の私が意識している毛穴ケアは、
① サリチル酸
② アゼライン酸
③ 保湿
④ 日焼け止め
この4つです。
こうして並べてみると、ものすごく地味です。毛穴が一晩で消えるものもないし、塗った瞬間につるつるになる裏技でもありません。
でも以前の私は、「今見えている角栓をどうにかしたい」ばかり考えていました。だから爪で取る。また出てきたら、また取る。ずっとその繰り返しでした。
今は、完全になくすより、なるべく触らず、目立ちにくい状態を維持する。こっちのほうが私には合っています。
サリチル酸は使いすぎない。アゼライン酸を使ったら保湿もする。保湿を面倒くさがらない。日焼け止めもサボらない。書いてみると当たり前のことばかりですが、私はここまで来るのに結構かかりました。
一発で毛穴をどうにかする方法を探すのはいったん終了。しばらくはこの4本柱をベースに、鼻を観察していこうと思います。
また何かやらかしたら、それも正直に書きます（笑）。
※本記事は私個人の使用感・体験を記録したものです。肌質や使用する製品によって感じ方は異なります。紹介した成分や製品がすべての方に適しているとは限りません。刺激、赤み、強い乾燥などの異常を感じた場合は使用を中止し、症状が続く場合は皮膚科などの医療機関にご相談ください。
コメント